Lauren Kearney Rock Solid Bo Techniques Series Titles Vol. 5: Elite Bo Techniques

Lauren Kearney ist ein nationaler Elite-Champion, der schon im Fernsehen auf der ganzen Welt zu sehen war und in vielen verschiedenen Karate- und Kampfkunstpublikationen veröffentlicht worden ist.

Sie ist ein ISKA Weltmeister in der Kategorie Waffen, Siegerin von zwölf Grand Champions, Beste aller Mädchen bei den Jugend-Schwarzgurten, Champion unter den Mädchen in Oberall Weapons und Forms. Die ist ein Kenpo Schwarzgurt 2ten Grades und Mitglied des Mitchell National Karate Team.

Vier Titel stehen zur Auswahl.

Vol. 1: Bo-Grundlagen. Grundstellung, Schläge, Handpositionierung, Übungen, eindrucksvolle Schläge, die Zahl 8, Sweep-Strike vorwärts, Sweep-Haken, 5fache Schlag-Kombo und vieles mehr. Laufzeit ca. 40 Minuten. #189215D

Vol. 2: Bo-Grundlagen und Kata. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für die traditionelle Bo-Kata. Geeignet sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Laufzeit ca. 40 Minuten. #189216D.

Vol. 3: Bo-Forms. Gezeigt werden Fertigkeiten wie: Spins, Würfe, Schwünge, den Bo um den Kopf herum führen, Schlag hinter dem Rücken, Baseball-Schwünge und vieles mehr. Laufzeit ca. 40 Minuten. #189217D

Vol. 4: Bo-Wettbewerbe. Vereine die Grundlagen, Drills, fortgeschrittene Techniken und Kreativität um die Punktrichter zu beeindrucken. Mit Geheimtipps und Tricks, Lieblings-Drills, Musikvorschläge und Einblicke von Punktrichtern. Laufzeit ca. 40 Minuten. #189218D

- Amerikanische Originalversion! -

``Lehrpogramm gemäß § 14JuSchG´´

Kein Verkauf an Jugendliche.                                                                                               Bitte geben Sie bei der Bestellung ihr Geburtsdatum an.