Jackson Rudolph Signature Series
Auffallende Stäbe sind großartig für Wettkämpfe, aber dieser leichte Eschen Bo ist perfekt für Deine täglichen Trainingseinheiten. Dieser Bo ist dem Jackson Rudolph Signature Bo ähnlich. Du kannst also zwischen dem simplem Eschen-Bo für Dein Training und einen farbigen Bo wählen, wenn Du die Zuschauer verblüffen willst. Importiert: Taiwan
Durchmesser: 2,54cm
Der Bo kann in folgenden Größen bestellt werden:
- 107cm
- 122cm
- 137cm
- 152,5cm
- 167,5cm
- 183cm
Den Richtigen Bo Stab wählen
Bist Du einer von den Tausend Leuten auf der Welt die mit einem Rokushakubo oder Bo Stab trainieren? Es ist eine verbreitete Waffe für Karate lernende und das aus gutem Grund. Mit einem Bo Stab zu trainieren ist gut für die Kondition des Oberkörpers. Die Schüler können nahezu unendlich viele Techniken oder Tricks lernen. Du möchtest lernen mit einem Bo-Stab zu trainieren? Dann gibt es keine bessere Zeit, als jetzt damit anzufangen eine neue Kampfkunst zu lernen! Jetzt bekommst Du von uns noch ein paar Tipps um mit deiner Bo Stab Reise zu beginnen.
Einen Bo-Stab wählen
Es gibt vier große Faktoren die Du beachten solltest wenn du dir einen Bo-Stab aussuchst. Das hört sich schwieriger an als es ist - das wirst Du gleich sehen, denn es ist alles sehr nah miteinander verbunden. Die Faktoren sind: Länge, Gewicht/Material, Aussehen und wie du den Stab nutzen möchtest.
Länge: Jackson Rudolph, Team Paul Mitchell Mitglied und Sport Karate Wettkämpfer, erklärt in diesem Video , dass die richtige Bo Stab Länge auf deine Größe ankommt. Als generelle Regel gilt, wenn du gerade stehst sollte dein Bo ungefähr die gleiche Höhe haben wie Du. Für kreative Wettkämpfe möchtest Du den Bo etwas kürzer haben.
Gewicht/Material: Schwere Bo Stäbe sind super für das Traditionelle oder Stärke Training. Diese sind meist aus Hartholz, wie Eiche, und wurden für die Verwendung im Kampf konzipiert. Benutze diese Stäbe nur mit Anweisung deines Kampfkunstlehrer's. Dann gibt es noch leichte Bo's, diese sind meist gemacht aus weißem Lotus Holz, Bambus oder sogar Graphit.
Aussehen: Viele Leute die mit Bo Stäben trainieren, nutzen sie auch in Wettkämpfen. Zusätzlich zu der Länge achtest Du auch auf das Aussehen deines Bo Stabs. Viele Wettkampf Bo Stäbe haben ein Design, welches die Blicke auf sich zieht. Der Jackson Rudolph Signature Bo Staff und Jackson Rudolph Professional Bo Staff sind Stäbe, die Rudolph in seinen Wettkämpfen nutzt. Verwende außerdem immer eine Bo Stab Hülle, damit du Deinen Bo sicher transportierst.
Verwendung: Die Verwendung wird bestimmt aus einer Kombination von anderen Faktoren. Willst Du einen Bo für Sport Wettkämpfe? Dann ist ein leichter und kürzerer Bo, der einfach zu handhaben ist geeignet. Für das Training und traditionelle Wettkämpfe empfiehlt es sich, einen schwereren und längeren Stab zu nutzen.
Für Sparring: Besonders wichtig ist das live Sparring. Wenn Du Deinen Bo für das Partner Training mit vollen Bewegungen und Schlägen nutzt, dann solltest du keinen Holz oder Graphit Bo nutzen. Nutze stattdessen einen gepolsterten Bo wie den ActionFlex oder den Schaumstoff Bo.
Wie gesagt - es gibt keinen besseren Zeitpunkt als jetzt, um anzufangen! Hier kannst Du dir zusätzlich noch ein paar Tipps und Techniken ansehen für den Start.
Basic Striking für Beginner
Basic Release für Fortgeschrittene
Palm Spin mittlere Schwierigkeit
