Duane Bang Ludwig Full Force Fighting Secrets Series Titles Vol. 5: Pad Drills

Größte in den professionellen Ringen. Er wurde wegen seiner Erfolge in der nordamerikanischen Kickboxing-Szene schon als die meist gefürchtete Muay Thai ? Maschine bezeichnet.

Nach mehr als 35 Siegen in Profikämpfen bei Organisationen wie dem American K-1 Max World Grand Prix und dem Ring of Fire, fiel er 2002 wie eine Lawine über die Riege der Kämpfer über 154 Pfund her und konnte bei K-1 in seinen ersten sechs Kämpfen gleich vier Siege verbuchen. Er hat die Muay Thai-Krone der International Sports Karate Association (ISKA) im World Junior Middleweight in einem spektakulären Kampf mit dem Thailänder Malapaiet Sitprapom gewonnen und ist Mitglied der UFC, UCC und KOTC.

Fünf Titel stehen zur Auswahl.

Vol. 1: Grundlegende Schläge. Wie man seine Hand anständig bandagiert, grundlegende Schläge, Schwinger und Haken, Körperattacken und ? Schläge, einfache Kombos mit den Händen und dem ganzen Körper. Laufzeit ca. 40 Minuten. #189271D

Vol. 2: Dehnen und grundlegende Tritte. Erlerne passende Aufwärm- und Dehnübungen, einfache Tritte und Kniestöße, Frontkicks, einfache hohe und niedrige Rundum-Tritte und Grundlagen des Klammern. Laufzeit ca. 45 Minuten. #189272D

Vol. 3: Handarbeit für Fortgeschrittene. Erweiterte Handtechniken, Körperkonter, Kombo-Übungen, anhand von Zahlen angreifen und weiterführende Tipps und Vorschläge. Laufzeit ca. 45 Minuten. #189273D

Vol. 4: Beinarbeit für Fortgeschrittene. Wie man einfachen Tritten ausweicht oder sie blockt, Konter-Tritte, Blocks anbringen, Schlagabwehr mit dem Knie und Klammern. Laufzeit ca. 56 Minuten. #189274D

Vol. 5: Pad-Drill. Kampftraining, Konditionsübungen, Konter, One-for-One-Drill, Two-for-Two-Drill, der Holland-Drill, Boxen und Körperkonter Drills, Rhythmus-Drills und Bandagiertechniken. Laufzeit ca. 40 Minuten. #189275D

- Amerikanische Originalversion! -

``Lehrpogramm gemäß § 14JuSchG´´

Kein Verkauf an Jugendliche.                                                                                               Bitte geben Sie bei der Bestellung ihr Geburtsdatum an.