Dave Durch: Wing Chun for MMA

Dave Durch zeigt Ihnen, wie Sie jeden Aspekt von Wing Chun in Ihrem MMA-Training als Waffe nutzen können.

Vol. 1: Tritte ? Lernen Sie, wie Sie Wing Chun ? Tritte effektiv bei MMA einsetzen können! Auf dieser DVD lehrt Durch den Beinklammer-Tritt, Unterleibsklammer-Tritt, den Scoop-Tritt, Oblige-Tritt und einen Klammer-Tritt zum Gesicht. Außerdem zeigt er Ihnen Trainingsübungen in drei Schritten und gezieltes Polstertraining für kombinierte Tritte, um Genauigkeit und Tempo zu trainieren.

Vol. 2: Schläge und Annäherung ? Auf dieser DVD wird Ihnen gezeigt, wie Sie Schläge und Annäherungstechniken des Wing Chun in den MMA umsetzen. Durch zeigt, wie Wing Chun-Schläge, Boxhiebe und gerade Schläge kombiniert werden können. Dazu präsentiert er Trainingsmöglichkeiten mit Schlagpolstern und einem Partner.

Vol. 3: Fangen ? Auf dieser DVD geht Durch auf die Details der Handarbeit auf engem Raum ein, darunter Chi Sao, Fok Sal, Tong Sal, Lop Sal und Pak Sal. Er zeigt diese Techniken auch in Kombination mit Schlägen und wie sie in den MMA umgesetzt werden können.

Vol. 4: Griffe ? Nutzen Sie die Griff- und Hebeltechniken des Wing Chun in den MMA! Auf dieser DVD lernden Sie Lop Sal, Pal Sal und Bong Sal. Durch zeigt Ihnen zudem die Technik Fok Sal von oben herab oder vom Boden aus.

Vol. 5: Sparring ? Verschaffen Sie sich mit Wing Chun einen Vorsprung vor allen anderen bei MMA! Mit dieser DVD werden Sie schnell Tritt-Kombinationen, Tritt-Verteidigungen und die schnelle Gerade in den MMA umsetzen können. Durch befasst sich mit Fangen, Niederwürfen und wie Sie im Sparring lernen, Wing Chun in den MMA einzusetzen.